Мы предлагаем спортивный массаж в Валенсии, который больше подходит для спортсменов, желающих улучшить свои спортивные результаты, позаботиться о своем теле и ускорить восстановление после травм, а также предотвратить их.
Его цель — подготовить тело (мышцы, суставы и связки) к интенсивным нагрузкам или соревнованиям. Он также рекомендуется людям с проблемами, связанными с инвалидностью, физической скованностью, в период выздоровления или депрессии.
Для проведения этого вида массажа используются такие приемы, как быстрое растирание, характерное для массажа, улучшающего кровообращение, быстрое и интенсивное растирание, как в китайском массаже Туй-На, мобилизация суставов, перкуссия и растяжка.
Спортивный массаж имеет 6 вариантов, в зависимости от цели массажной терапии. Спортивный массаж может быть профилактическим, поддерживающим, предсоревновательным, внутрисоревновательным, послесоревновательным и в рамках спортивной реабилитации. Каждый из них имеет свои особенности, но все они имеют общие черты в отношении результатов, таких как, например, предотвращение травм, снижение усталости или уменьшение боли при небольших травмах.
В зависимости от цели спортивного массажа в Валенсии, он может применяться с той или иной интенсивностью, но рекомендуемое количество сеансов спортивного массажа в месяц не следует превышать.Читать массаж спортивный Для того, чтобы сайт В этом случае рекомендуется проходить массаж не чаще, чем раз в 4-6 недель. Даты будут определены специалистом после согласования времени проведения тренировок и вида массажа, необходимого для обеспечения оптимальной производительности спортсмена, независимо от ситуации, в которой он/она окажется.
Спортивный массаж в Валенсии дарит расслабление и достигает состояния глубокого спокойствия у тех, кто его пробует, поскольку снижает уровень кортизола — гормона, который мы выделяем в стрессовых ситуациях.
Спортивный массаж способствует расширению капилляров, усиливая циркуляцию жидкости в крови, способствуя насыщению мышц кислородом и позволяя им быстро восстанавливаться. эффективно.
Помогает восстановить форму и гибкость мышечной массы. Благодаря этой массажной терапии достигается гораздо лучшее восстановление после физических нагрузок и более высокие спортивные результаты.
Снижая напряжение, улучшая кровообращение и повышая гибкость, сокращается время восстановления мышечной ткани после истощения, и мышцы способны выдерживать больше нагрузки во время тренировок.
Благодаря этому виду массажа можно предотвратить все возможные травмы мышц, связанные со спортом, и своевременно выявить потенциальные проблемы или мышечные дисбалансы. Это также способствует реабилитации уже имеющихся травм.
Вместе с улучшенной оксигенацией при спортивном массаже в Валенсии, удаление продуктов обмена веществ, образующихся в результате метаболических реакций, помогает облегчить дискомфорт в мышечной ткани, вызванный стрессом и напряжением.
‘ Установление контроля (массаж, растирание, воздействие и ударная нагрузка с определенным ритмом и интенсивностью), проводимого на различных частях тела в лечебных, косметических или эстетических целях, как напрямую, так и косвенно.
Спортивный массаж в Валенсии показан всем людям, ведущим активный образ жизни, которые стремятся к улучшению спортивных результатов, быстрому восстановлению после соревнований или тренировок, или просто для предотвращения возможных травм в будущем.
Любой спортивный массаж в Валенсии противопоказан людям, страдающим гипертонией, глубокой капиллярной апоплексией, тахикардией, несращениями костей и нарушениями свертываемости крови, такими как гемофилия.
